sábado, 30 de junho de 2018

Meus trechos de: A Abolição do Homem



O dever do educador não é o de derrubar florestas, mas o de irrigar desertos

Uma ética baseada no instinto vai dar ao Inovador tudo o que ele quer e livrá-lo de tudo o que não quer.

Dificilmente você poderia abrir um periódico sem tropeçar na afirmação de que nossa civilização precisa de mais “movimento” ou “ dinamismo”, ou abnegação ou criatividade.

Em espécie de ingenuidade macabra, removemos o órgão e demandamos sua função. Criamos os homens sem peito e esperamos deles a virtude e a iniciativa.

Zombamos da honra ficamos chocados ao encontrar traidores em nosso meio.

Nós os castramos e exigimos dos castrados que sejam frutíferos.

Quanto mais complexa a atividade, mais consciente ela é.

Nada do que é humano me é alheio .

A mente humana ao tem mais poder de inventar um novo valor do que de imaginar uma nova cor primária ou até de  criar um novo sol e um novo céu, no qual ele possa se mover.

Duvido que a história nos dê um exemplo de homem que, tendo dado o passo para fora da moralidade tradicional e tendo obtido poder, tenha usado esse poder de forma benéfica.

Não seremos, na verdade, nada mais que escravos e marionetes daquele a que vendemos nossas almas.

Você não pode “enxergar o que está por trás” das coisas para sempre. O propósito todo de perscrutar alguma coisa é de ver a realidade através dela.

É bom que a janela seja transparente, porque a estrada ou o jardim  que está la fora é opaco.

Se você perscrutasse tudo, então tudo seria transparente, mas um mundo totalmente transparente é um mundo invisível.

“Perscrutar” todas as coisas é o mesmo que não enxergar nada.

quinta-feira, 21 de junho de 2018

Coisas que só pessoas que gostam muito de livros entendem



Porque, às vezes, não existe companhia melhor do que uma boa história!

Por: Marcela Bonafé/Adaptado

É muito comum ouvir alguém afirmando que não gosta de ler ou que tem preguiça. Para quem é apaixonado por livros, isso seria o mesmo que dizer que não gosta de respirar. Afinal, ler já virou necessidade! Você sabia que existe até uma palavra para definir pessoas que amam e colecionam livros? É bibliófilo. Se identificou?! Então, com certeza, você sabe exatamente como é…

Comprar um livro pela internet e ficar muito ansiosa pela entrega.
Abrir o site todos os dias para checar a previsão de entrega… Quem nunca?

Marcar os livros com lápis e post it.
Assim fica mais fácil encontrar as partes favoritas.

Entrar na livraria para comprar um exemplar e sair com muito mais
É tão difícil resistir.

Preferir ficar em casa lendo…
Afinal, no livro você pode ir para outro lugar sem sair da sua cama e sem tirar o pijama.

Ser chamada de louca porque tem reações extremas enquanto lê.
Ler em público é sempre um problema porque você chora, ri, grita e fala com as personagens, o que atrai olhares estranhos das pessoas.

Cheirar livros. Sim! Ahh… Cheirinho de livro novo.   Tem coisa melhor?!
Não dá para explicar, é muito bom.

Criar milhares de expectativas para ver como vai ficar uma adaptação para o cinema.
Como não ficar tensa ao imaginar quem vai interpretar as personagens que você ama?! Sem falar na curiosidade pelo roteiro, que sempre omite alguns detalhes da história… aaaaa!

Desenvolver a habilidade de ler em qualquer lugar, inclusive em movimento.
As pessoas até te perguntam como você consegue ler no ônibus balançando.

Ficar desesperada quando vê alguém dobrando a página ao invés de usar marcador.
Se não tiver marcador, pegue uma notinha fiscal, uma folha de árvore, um folheto. Mas, por favor, não dobre a coitada da página.

Sentir ciúme dos próprios livros.
Afinal, eles são especiais.

Desejar muito ter uma biblioteca em casa.
Bem grande e lotada. Você nem precisa de um quarto, pode dormir lá dentro mesmo.

Sentir orgulho da estante, como se cada livro exposto fosse um troféu!
a estante está sempre impecável.

Ter mais livros do que tempo para ler.
Sua pilha de leituras é enorme e só aumenta.

Querer muito morar dentro de algum livro.
Às vezes, você se apaixona tanto por uma história que fica morrendo de vontade de fazer parte dela.

Criar e idealizar todas as personagens e cenas na sua cabeça.
Essa é uma das partes mais legais, porque cada pessoa imagina coisas diferentes sobre um mesmo livro.

Julgar um livro pela capa.
Não dá para negar que às vezes você sente vontade de ler um livro só porque a capa é maravilhosa.


.........Boa leitura bibliófilos 

terça-feira, 19 de junho de 2018

Se não pode contar como fez, não faça


 ~Por: Ingridy Ribeiro - Coach de Vida &Carreira ~
Em 2012, durante uma maratona na Espanha, Fernandez Anaya surpreendeu o público. Ele era o segundo colocado da prova quando viu o queniano Abel Mutai, que liderava com folga, diminuir o ritmo a poucos metros da vencer, por pensar erroneamente que já havia ultrapassado a linha de chegada. E o que fez o espanhol? Ao invés de aproveitar o erro do adversário para vencer a corrida, o alertou e ainda o empurrou até a vitória.
Logo após o episódio, um jornalista se aproximou de Fernandez e perguntou: "Por que você fez o que fez?". E o espanhol respondeu: "Fiz o que?". Fernandez tinha valores de conduta tão fortes e claros, que tal questionamento não fazia sentido e, portanto, não entendeu a pergunta que lhe foi feita. O jornalista insistiu em questionar por qual razão ele tinha feito aquilo e, o jovem espanhol repetiu: "Isso o quê?". Para Fernandez não havia outra coisa a se fazer senão aquilo que ele havia feito. Simples assim.
O jornalista teimou: "Você deixou ele ganhar!". "Eu não deixei ele ganhar, ele ia ganhar!", respondeu Fernandez. "Mas ele estava distraído", repisou o jornalista. Fernandes foi fatal: "Se eu deixasse ele ganhar, qual seria o mérito da minha vitória? O que é que, quieto e sem câmeras, eu ia pensar de mim mesmo? Se eu subisse no pódio, no lugar de número 1, qual seria a honra da minha vitória? Qual seria a dignidade do meu sucesso? Se eu fizesse isso, o que eu diria para minha mãe?"
Esse texto foi inspirado em uma entrevista que assisti do Mario Sergio Cortella. Ele acredita que a figura da nossa mãe, é o último reduto que não queremos envergonhar e cita Immanuel Kant, grande filósofo alemão do século 18, em uma frase estupenda: "Tudo o que não puder contar como fez, não faça".
Afinal, se há razões para não contar, essas são as razões para não fazer. E isso não diz respeito a sigilo e privacidade, a mensagem é: tudo o que não puder contar como fez, porque se alguém souber você ficará com vergonha de ter feito, então nem faça.
Cortella ainda cita o apóstolo Paulo dos cristãos: "tudo me é lícito, mas nem tudo me convém". (Coríntios 6:12).
Ou seja, você pode fazer qualquer coisa, porque você é livre. Mas você não deve fazer qualquer coisa. E o que você não deve fazer? Aquilo que suja, que macha sua trajetória, que agride a sua comunidade, aquilo que envergonha a si mesmo e as pessoas que você ama e em última análise, o que entristece sua mãe.
Que possamos ir para a cama - quietos e sem câmeras - todas as noites de bem e não envergonhados com a gente mesmo!



sábado, 26 de maio de 2018

Meus trechos de 'Ego Transformado'


·     Quatro verdades sobre a condição natural do ego humano: ele é vazio, dolorido, atarefado e frágil.


O ego humano natural é fundamentado em algo além de Deus.

O tempo inteiro, o ego exige que qualifiquemos nossa aparência e a maneira como somos tratados.

Pense nisso: dificilmente atravessaremos um dia sem nos sentirmos esnobados ou ignorados, sem achar que somos idiotas ou sem atormentar a nós mesmo.

O orgulho é competitivo por definição.

É isso que o ego faz o tempo inteiro, tralhamos em coisas de que não gostamos....Realizamos todo tipo de coisas, não pelo prazer de realiza-las, mas apenas para construir um currículo impressionante.

Orgulho é o prazer de se sentir melhor do que os outros.

O ego vive ocupado. Ocupadíssimo o tempo inteiro.

Não devemos  valorizar demais o que as pessoas pensam a nosso respeito.

Decida quem você quer ser e seja, pois o que realmente interessa é como você se enxerga.

A essência da humildade resultante do evangelho não é pensar em mim mesmo como se eu fosse mais, nem pensar em mim mesmo como se eu fosse menos é pensar menos em mim.
A humildade do evangelho mata a necessidade que tenho de pensar em mim.

A humildade verdadeira que brota do evangelho significa ter o ego satisfeito, não inflado.

A pessoa que se esquece de si mesma não se sente ferida, não fica mal quando criticada. A pessoa ouve a critica e a entende como oportunidade de mudança.

...a identidade cristã opera de modo totalmente diferente das outras identidades.

Temos que reviver o evangelho a todo instante e perguntar a nós mesmo por que estamos no tribunal. Ali não é mais o nosso lugar. O julgamento terminou.

sábado, 12 de maio de 2018

Sintomas ocultos do Estresse


Estresse ainda é uma doença que não é facilmente identificada, principalmente quando as conquistas pessoais e profissionais parecem ser constantes. Porém, o excesso de tempo dedicado ao trabalho pode trazer consequências danosas para a saúde, para isso, a psicóloga e coach de carreira Adriana Vicco aponta alguns sintomas ocultos que o estresse pode causar no dia a dia do trabalho.

Isolamento social:
Sintomas: A vida profissional toma conta de todo o seu tempo e muitas vezes não consegue fazer uma única refeição por 40 minutos sem tocar no celular ou para contatar alguém e resolver uma pendência ou responder alguma solicitação.
O que ocorre: Além da sobrecarga de trabalho, será também demandado por reclamações da família, amigos e todos que o cercam. Não existirá válvula de escape para se libertar dos problemas, o que pode ser um grande gerador de estresse.

Doenças recorrentes:
Sintomas: Se a pessoa não para o corpo a faz parar. O estresse por excesso de trabalho se torna algo físico, e pode diminuir a imunidade fisiológica sendo assim fica mais fácil estar suscetível a gripes e resfriados, problemas estomacais e tendo inclusive frequentes dores de cabeça. Mesmo após uma longa noite de sono, a fadiga permanece.
O que ocorre: Esta é uma das maneiras que o próprio cérebro encontra para que o corpo possa se reestabelecer, incluindo a diminuição de informações que chegam ao cérebro. O excesso desse tipo de estresse é responsável pela liberação de uma substancia chamada Cortisol, ela pode causa perda de massa óssea a longo prazo. 

Tristeza constante:
Sintomas: Um sentimento muito comum é a falta de alegria e nenhum sentimento de realização. Tudo parece pesado e cansativo. A vontade de fugir de tudo e de todos é constante, quer ter um isolamento sem explicação, não tem esperança, não se sente reconhecido, acha que é rejeitado e injustiçado.
O que ocorre: Há uma percepção de excesso de doação e pouco reconhecimento, se isso se junta a uma baixa liberação de serotonina, que é responsável pela sensação de bem estar e  felicidade, pode desencadear uma grave depressão.

Agressividade:  
Sintomas: Explode por qualquer motivo, tem pouca capacidade de ouvir, não tem paciência de negociação,  grita, fala alto e é sarcástico.
O que ocorre: O excesso de ação agressiva também libera o Cortisol, um dos efeitos mais rápidos de serem observados é a perda da memória e aprendizado.

“Grande parte das pessoas só identificam o estresse quando ele chega a um estágio avançado, porém o nosso corpo dá sinais que podem nos ajudar a criar alternativas mais saudáveis.” Conclui a coach. Para ela, algumas dicas simples podem ajudar a evitar a entrar em um estado de estresse:  
*Não Guardar Ressentimentos 
*Aprender a falar sobre o seu sentimento e opinião 
*Aprender a ouvir com mais atenção 
*Aprender a dizer NÃO a algumas demandas de trabalho e 
*Investir em esportes e principalmente em autoconhecimento, para que entenda como você é afetado com as demandas a que se expõe e como poderia melhorar o que não está bom.


Por: 
Adriana Vicco é graduada em Psicologia, Pós Graduada em Administração Geral, atuou nas áreas de Recursos Humanos principalmente em Treinamento e Desenvolvimento, Proprietária da AVicco Consultores, especializada em Desenvolvimento de Pessoas e Organizações Certificação Internacional na Califónia em Coaching Inner Game com Timothy Gallwey e John Whitmore; International Coaching Certification Program in Personal and Executive Coach, formada pelo ICI – Integrated Coaching Institute que é credenciado pelo ICF – International Coach Federation. Também com formação como Coach pela Marcondes e na Metodologia PulvermacherFirth trazida para o Brasil por DA Consulting. Autora de livros.
Fonte: Assessoria de imprensa - Melissa Stranieri 


  

terça-feira, 24 de abril de 2018

Sou Eu

Sou eu, eu mesmo, tal qual resultei de tudo, 
Espécie de acessório ou sobressalente próprio, 
Arredores irregulares da minha emoção sincera, 
Sou eu aqui em mim, sou eu. 

Quanto fui, quanto não fui, tudo isso sou. 
Quanto quis, quanto não quis, tudo isso me forma. 
Quanto amei ou deixei de amar é a mesma saudade em mim. 

E, ao mesmo tempo, a impressão, um pouco inconsequente, 
Como de um sonho formado sobre realidades mistas, 
De me ter deixado, a mim, num banco de carro elétrico, 
Para ser encontrado pelo acaso de quem se lhe ir sentar em cima. 

E, ao mesmo tempo, a impressão, um pouco longínqua, 
Como de um sonho que se quer lembrar na penumbra a que se acorda, 
De haver melhor em mim do que eu. 

Sim, ao mesmo tempo, a impressão, um pouco dolorosa, 
Como de um acordar sem sonhos para um dia de muitos credores, 
De haver falhado tudo como tropeçar no capacho, 
De haver embrulhado tudo como a mala sem as escovas, 
De haver substituído qualquer coisa a mim algures na vida. 

Baste! É a impressão um tanto ou quanto metafísica, 
Como o sol pela última vez sobre a janela da casa a abandonar, 
De que mais vale ser criança que querer compreender o mundo — 
A impressão de pão com manteiga e brinquedos 
De um grande sossego sem Jardins de Prosérpina, 
De uma boa-vontade para com a vida encostada de testa à janela, 
Num ver chover com som lá fora 
E não as lágrimas mortas de custar a engolir. 

Baste, sim baste! Sou eu mesmo, o trocado, 
O emissário sem carta nem credenciais, 
O palhaço sem riso, o bobo com o grande fato de outro, 
A quem tinem as campainhas da cabeça 
Como chocalhos pequenos de uma servidão em cima. 

Sou eu mesmo, a charada sincopada 
Que ninguém da roda decifra nos serões de província. 

Sou eu mesmo, que remédio! ... 

Álvaro de Campos, in "Poemas" 
Heterónimo de Fernando Pessoa 


quarta-feira, 18 de abril de 2018

Meus trechos de: O Pequeno Príncipe


•      Todas as pessoas grandes, antes disso, foram crianças. Mas poucos são os que se lembram.
Bem sabe...quando estamos tristes, é bom ver o pôr do sol.
É indispensável que eu sabia suportar duas ou três lagartas para conhecer as borboletas.
Deve exigir-se de cada um somente aquilo que é capaz de fazer.
Então você poderá julgar a si mesmo – respondeu o rei – É a parte mais difícil. Sem dúvida, é bem mais difícil julga-se a si mesmo do que aos outros. Se conseguir fazê-lo provará que é um verdadeiro sábio.
Isso porque para os vaidosos, os outros homens são sempre seus admiradores.
O vaidoso, porem, não o ouviu. Os vaidosos só ouvem os elogios.
No entanto é o único que não me parece ridículo. Talvez porque se interesse mais por outras coisas do que por si.
Mas quando me cativar, minha vida ficará ensolarada.
Só conhecemos as coisas que conseguimos cativas.
Só o coração é capaz de ver bem as coisas. O essencial é invisível aos olhos.
Nunca a pessoa se acha contente no lugar onde está.
Será sempre responsável por aquilo que cativou
Se eu tivesse 53 minutos para gastar, caminharia tranquilamente em busca de uma fonte.
Quer se trate da casa, das estrelas ou do deserto, o que faz cada coisa bela é  invisível.
O que vejo é só aparência. A parte mais importante é invisível.
Os olhos são cegos devemos buscar com o coração.
Corremos o risco de chorar um pouco quando nos deixamos cativar.