quinta-feira, 27 de setembro de 2018

Uma Pessoa Plena



1. Cultiva a autenticidade; se liberta do que os outros pensam.

2. Cultiva a autocompaixão; se liberta do perfeccionismo.

3. Cultiva um espírito flexível; se liberta da monotonia e da impotência.

4. Cultiva gratidão e alegria; se liberta do sentimento de escassez e do medo do desconhecido.

5. Cultiva intuição e fé; se liberta da necessidade de certezas.

6. Cultiva a criatividade; se liberta da comparação.

7. Cultiva o lazer e o descanso; se liberta da exaustão como símbolo de status e da
produtividade como fator de autoestima.

8. Cultiva a calma e a tranquilidade; se liberta da ansiedade como estilo de vida.

9. Cultiva tarefas relevantes; se liberta de dúvidas e suposições.

10. Cultiva risadas, música e dança; se liberta da indiferença e de “estar sempre no controle”.


Trecho do Livro: A Coragem de ser Imperfeito - Brené Brown


segunda-feira, 17 de setembro de 2018

Meus trechos de Alice: no País das Maravilhas e Através do Espelho

Alice - No País das Maravilhas
Que isso lhe sirva de lição: Nunca perca a sua calma.        
       
Havia acontecido tanta coisa esquisita ultimamente que Alice tinha começado a pensar que raríssimas coisas eram realmente impossíveis.

Quem é você? Perguntou a Lagarta. –Eu… eu… nem eu mesmo sei, nesse momento… eu… enfim, sei quem eu era, quando me levantei hoje de manhã, mas acho que já me transformei várias vezes desde então.

Bem ja vi muitas vezes um gato sem sorriso, pensou Alice, mas um sorriso sem gato? É a coisa mais curiosa que já vi na minha vida.

Devia aprender a não fazer comentários pessoais disse Alice...é muito indelicado.

Tudo tem uma moral , é questão de saber encontra-la.

Seja o que você parece ser.

Mas não adianta voltar a ontem, porque eu era uma pessoa diferente.

A melhor maneira de explicar é fazer.

(…) Só que ninguém gosta de ficar mudando toda hora, sabe.

Outra coisa que descobri – Rir durante o dia faz com que você durma melhor a noite.

Uma coisa que eu descobri . O vento é uma imensa quantidade de ar respirável.

A maioria das pessoas é louca aqui, Alice.

 Alice No Pais Das Maravilhas
Pode chamar de ‘absurdo’ se quiser, mas já ouvi absurdos que fariam este parecer tão sensato quanto um dicionário.

Deveria saber em que direção está indo mesmo que não saiba o próprio nome!

Ela está naquele estado de espírito, em que quer negar alguma coisa... só que não sabe o quê!

... as coisas nunca caem para cima, sabe?

Bem, agora que vimos um ao outro, se acreditar em mim, vou acreditar em você. Feito?
  
Tente de novo: respire fundo e feche os olhos.

Quando eu uso uma palavra, num tom bastante desdenhoso, ela significa exatamente o que quero que signifique: nem mais nem menos.

Solumbrava: é aquela hora em que o sol vai baixando e as sombras se alongam.

Fale sempre a verdade... pense antes de falar... e depois escreva o que falou.

Vai ficar com febre depois de tanta reflexão!

Atender à porta? Ela vem pedindo o que?

Como é possível que vocês possam falar tão bem? Estive em muitos jardins antes, mas nenhuma flor podia falar.

Está ouvindo neve contra as vidraças? Soa tão agradável e suave! Como se alguém estivesse beijando a janela toda do lado de fora.

Ponha a mão na terra e sinta.

Vou sonhar com mil libras essa noite, tenho certeza!

Certas pessoas, parecem não ter mais juízo que um bebê!

Alice e Chapeleiro 

-É claro você tem sua família não é verdade, coisa importante é família e só temos uma.
-Chapeleiro, eu nunca mais verei você.
-Minha querida Alice, nos jardins da memória, no palácio dos sonhos é lá que nos encontraremos.
-Mas o sonho nunca é realidade!
-E quem decidiu o que é o quê? 
-Adeus chapeleiro